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导致手脚冰凉的“元凶” 10大绝招让你告别冷冬

发表日期:2016-05-21 | 来源 :互联网 | 点击数: 次 收听:
 

  现在天气越来越冷了,很多女性朋友一到冬季就手脚冰凉,怎么捂都不暖和,这是为什么呢?手脚冰凉是怎么回事呢?手脚冰凉怎么调理呢?下班小编特别揪出让你手冷脚冷的“元凶”,并奉上十全大补告别冷冬的方法,赶紧收下吧。

导致手脚冰凉的“元凶” 10大绝招让你告别冷冬

  什么让我们手脚冰凉?

  ☆体型太瘦小的女生

  体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形,这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱。

  ☆血糖太低或低血压

  食物是身体很重要的热量来源,如果你减肥过度、饿过了头,让血糖太低时,都会出现手脚冰冷。

  ☆压力过大时

  因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力,都会让手脚发冷。

  ☆衣物不够保暖

  如果手脚冰冷,表示体温的平均调配有问题,如果已经多穿了好几件衣服,但手脚仍未恢复温暖,就该注意啦!

  要解除冬天手脚冰冷,必须从日常生活各方面来着手,快快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩……今年冬天你就可以四肢温暖、面色红润有光泽!

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