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吃水果竟然能治咳嗽 再也不用担心百日咳了

发表日期:2016-05-20 | 来源 :互联网 | 点击数: 次 收听:
 

6种果潜移默化中治愈咳嗽

咳嗽吃什么水果好呢?有一些日常的水果、蔬菜和副食品非常有益身体健康,尤其对咳嗽而言。单独选择下面的食物或者搭配一些其他的食物一起食用,潜移默化中,你的肺部会更加健康,咳嗽自然而言痊愈。

1、柚子

性味甘、寒。含柚皮甙、枳属甙、新橙皮甙、胡萝卜素、维生素C、B1、B2、烟酸、糖类和挥发油等。功能下气,快膈,化痰止咳,益肺。不过由于柚子性寒,所以也不能过量食用。吃2到3块即适可而止。

2、金橘

性味甘酸、平温、无毒。入肺、胃经。甘甜润肺开胃健食,止渴生津桔子都有此功效,不过最有益身体的是水果摊上售的小金橘,完全应该把它纳入自己的日常水果单中。

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