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夏季养生谨记四个防暑方法 藿香泡点防暑饮(3)

发表日期:2016-05-20 | 来源 :互联网 | 点击数: 次 收听:
 
芹菜萝卜煮汤喝。

  对于心气虚的人,出汗多了以后会有心慌、呼吸短促、乏力症状,建议这类人夏至这天开始喝西洋参麦冬茶,具体做法是每天取3克西洋参、5克麦冬,开水泡代茶饮,不过这道茶只适合心气虚的人群。

  特别提醒夏至这天要少吃鳝鱼羊肉等热性食物,特别要少喝或不喝酒。

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