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中医养生知识 按摩这些穴位救急症(2)

发表日期:2016-05-22 | 来源 :互联网 | 点击数: 次 收听:
 

桑椹的功效与作用

我国传统医学认为桑椹味酸,性微寒,具有提高人体免疫力、补血滋阴生津止渴润肠燥等功效,主治阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、消渴口干、大便干结、滋阴补血、明目安神、利关节、去风湿、解酒等功效,在《中国大药典》、《本草拾遗》、《滇南本草》、《唐本草》等医学典籍中均记载有桑果的防病保健功能。

现代研究证实,桑椹果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、胡萝卜素、维生素、苹果酸、酒石酸,质等丰富的营养成份,并含有丰富的活性蛋白,常吃能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老、驻容养颜之功效。

主要体现在以下几个方面:

1可增强免疫器官的重量;

2能增强非特异免疫功能;

3对体液免疫有增加作用;

4对T细胞介导的免疫功能有显著的促进作用;

5对细胞突变具有预防作用;

6具有抗乙型肝炎病毒的作用和抗AIDS的作用。

适宜人群

1一般人群均可食用。

2尤其适合肝肾阴血不足者,少年发白者,病后体虚、体弱、习惯性便秘者。

3女性、中老年人及过度用眼者更宜食用。

4体虚便溏者不宜食用,儿童不宜大量食用。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸,会影响人体对等物质的吸收。

5桑葚虽好,但不能多吃。桑葚所含的挥发油对消化道有刺激作用,会抑制肠道内的多种消化酶,发生出血性肠炎和鼻出血。未成熟的桑葚不能吃。少年儿童不宜多吃桑葚。因为桑葚内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸,会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

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