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多喝茶不如会喝茶 在对的时间对的季节喝对的茶

发表日期:2016-05-20 | 来源 :互联网 | 点击数: 次 收听:
 

多喝茶不如会喝茶  喝茶的禁忌你知道几条

中国人喝茶已有几千年历史,作为生活中的常见饮品,茶味清新淡雅,既能解渴又能养生,是很多人的挚爱。虽然大家都爱喝,但不一定人人都会在正确的时间和季节品茶。可以说,喝不好,不但起不到保健作用,还可能导致胃寒腹泻失眠等不良影响。

喝什么茶好?

1、乌龙茶

乌龙茶是一种半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,可抑制脂肪的吸收,并使多余的糖分难于转化成脂肪。由此,人们赋予了乌龙茶“负热量饮料”的美名。如果长期饮用不仅能降低胆固醇,而且有助于人减肥和健美。

2、荷叶

荷叶茶是用荷花的花、叶及果实制成的,不仅能令人神清气爽,还有改善面色和减肥的作用。荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。

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