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秋冬季女人怕冷究竟是什么原因 保护女人6个关键部位(6)

发表日期:2016-05-20 | 来源 :互联网 | 点击数: 次 收听:
 

同时,冬天如果把脚泡舒服了,还能改善脚跟干裂等问题,因为泡脚可以改善脚部的微循环,脚部皮肤能够被充分滋养。

专家提示:泡脚可不是拿热随便泡几分钟就了事,也不是要拿很烫的水烫得脚板通红。事实上,泡脚泡得大汗淋漓并不养生,特别是冬天,中医养生讲究要“收藏”,所以不宜出汗,让身体开泄太多。正确方法是用40℃左右的水,泡到背心微微有点冒汗就行了。

泡脚的时候,不妨加点“料”。比如加点花椒、干姜可以温经通络,加点红花当归可以帮助活血,用量上也可以随意些,每次抓一小撮就可以了。现在市面上有一些泡脚用的中药泡腾片,如果是活血温经功能的,也是不错的。

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