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喝柠檬水有什么好处和坏处-功效作用和禁忌大全

发表日期:2016-05-20 | 来源 :互联网 | 点击数: 次 收听:
 

柠檬有什么好处和坏处-功效作用和禁忌大全

喝柠檬水有什么好处和坏处-功效作用和禁忌大全

促进消化喝柠檬水能够促进胃部消化,当你消化功能不是很好时,可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌,让食物更容易被消化和吸收。

喝柠檬水有什么好处和坏处-功效作用和禁忌大全

清除宿便长期喝柠檬水的人,肠道都是比较干净的,不容易产生便秘的问题,能够产生排毒养颜的效果,宿便也会变排出体外。

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补充维生素c柠檬水里含有大量的维生素c和p,不仅可以补充人体每天所需的维生素,也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成,让人更加年轻白皙。

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