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一条热毛巾治百病 热毛巾新技能get√

发表日期:2016-05-20 | 来源 :互联网 | 点击数: 次 收听:
 

一条热毛巾治百病  热毛巾新技能get√

中医上讲,“温则通,通则不痛”,用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。虽然热敷简单实用,但也有相应的要点需要掌握。如果方法得当,就不能达到相应的效果。

热敷的要点:

1.选择洁净的毛巾,在40—45摄氏度中的热中浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时应无灼痛感。

2.最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾,最好交替使用。

3.每次热敷时间15—20分钟,每天敷3—4次。

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